Preparador garante Fla com fôlego e em boa forma contra o Real Potosí

Serão 22 dias em busca de fôlego. O Flamengo vai precisar de ar para não ficar pelo caminho na primeira fase da Libertadores da América. O time estreia no dia 25 de janeiro, contra o Real Potosí, em Potosí. Jogo a 4.000 metros acima do nível do mar. No próximo dia 3, o grupo rubro-negro volta aos treinos no Ninho do Urubu e viaja no dia seguinte para Londrina. No interior paranaense, serão 11 dias de treinos físicos, técnicos e táticos. A pré-temporada vai continuar na Bolívia. Do dia 17 até a véspera do jogo, a preparação ocorrerá em Sucre, cidade que fica a 164 km do local do confronto, numa altitude de 2.800 metros.
O preparafor físico Antônio Mello diz que é tempo suficiente para a adaptação dos jogadores. Segundo ele, a antecipação da viagem àquele país será fundamental para que os efeitos sejam minimizados. Ele assegura que os jogadores estarão perto da forma física ideal para a partida.
- O tempo é suficiente para colocarmos os jogadores perto do condicionamento ideal. O Vanderlei (Luxemburgo) programou dois amistosos em Londrina (um deles contra o Londrina) e deve fazer um jogo-treino em Sucre. Não podemos confundir aclimatação com adaptação. Para a aclimatação, seria preciso passar 20 dias na Bolívia. O que faremos nesses dias é adaptar os jogadores às condições da altitude. Os treinos serão bem específicos e vamos medir o desconforto respiratório, faremos um trabalho anaeróbio, atividades com bola o mais próximo possível das condições de jogo. Vou fazer a identificação da velocidade da bola, dos atletas, da recuperação respiratória. O jogo será a 4.000 metros de altitude e vamos treinar a quase 3.000. É muito próximo. Alguns clubes preferem chegar lá muito em cima do jogo, mas acho perigoso.
Atualizado em:19/12/2011
Fonte:globoesporte.globo.com
Postado por:@C10Alberto